Mi nombre es David, ayer en el episodio 0 les conté de qué iría la cosa. hoy es el primer día de entrenamiento. Recuerden que recién inició este podcast, el objetivo son los 40 y fracción , un maratonsillo. en cuanto pueda. Desde el domingo en la noche , pensé en acostarme tempra , cené […]

Hola amigos, como están? No todos los dias van como uno quiere. Hoy entrené de ida y descanse de regreso. Ademas es sabado y el cuerpo lo sabe. Aparte vi una peliculita y descansé. Y aparte hoy no trabajé nada , aparte del entrenamiento fue un dia normal . Bye bye. Este fue un capítulo […]

Hola amigos el entrenamiento de hoy estuvo muy bien. Casi 10 km en asfalto y con un clima y panorama especial. Es lo mas que he corrido desde que empecé, espero en unas 2 semanas correr 15 km me voy a preparar. Recuerden que cada entrenamiento lo subo en forma de podcast y aquí pueden […]

Excelente entrenamiento de hoy 🙂 nada más que decir Este es un capítulo de La palida, el diario de un corredor, de publicación diaria. Sigueme en mi twitter @david_purkiss O escucha todos los episodios aqui: Zonacontraley.com/lapalida